Damit der Mensch sich während seines ganzen Lebens in sich wohl fühlen kann, gibt ihm die Natur ein beständiges Gefühl tiefer innerer Ruhe, Zufriedenheit (vor allem mit sich selbst) und Freude an seinem Leben mit. Meistens ist sich der Mensch aber dieser Gefühle nicht mehr bewusst, denn die Außenwelt nimmt seine ganze Aufmerksamkeit in Anspruch und lässt ihm keine Zeit und keinen Raum mehr für sich selbst.

Deswegen geht es im YOGA entsprechend seiner Wortbedeutung „SICH-VERBINDEN“ nach unserem Verständnis darum, dass der Mensch sich wieder bewusst mit diesen Gefühlen verbindet. So fühlt er sich aus sich selbst heraus in seinem Leben, wie er es führt, und auch in seinem Umfeld wohl und ist entspannt.

In unserem ruhig gelegenen YOGA-Raum bieten wir dazu in unseren YOGA-Stunden aufmerksam ausgeführte Körper-, Atem- und Stilleübungen an. In ihnen gibt sich jeder wieder Zeit und Raum, mit diesen Gefühlen in sich zusammen zu sein.

An den YOGA-Tagen der Wochenenden und Mittwochs um 17:30 Uhr gibt es zusätzlich Talks über Leben und Gedanken.